Mut in Tüten

In meinem Muthandel gibt es tütenweise Mut

  • bei Flugangst,
  • für den Traumkörper,
  • um rauchfrei zu werden,
  • bei Prüfungsangst,
  • einfach... um das eigene Leben zu leben!

Ich unterstützte Dich dabei, damit Du mutig ins Handeln kommst. Dir Träume und Wünsche endlich erfüllst, aus der Routine ausbrichst und Dein Leben aktiv und selbst gestaltest. Damit Du zu Deiner Lebensenergie und Freude findest, bediene Dich am Regal...

Über mich

Was unterscheidet mich dabei von anderen Coaches? Meine eigene mutige Geschichte und mein „anderes“ Herangehen an die Themen, die für Dich Mut erfordern!

Als Coach und Trainer nutze ich unterschiedliche Methoden und Tools, je nachdem was Du gerade brauchst: Gute Fragen, Visualisierung, Aufstellung, NLP und wingwave - alles was hilft, um Dich mit Mut zum Handeln zu bringen.

Mein Coachingraum: Mut zur Farbe

Langweiliges Ton in Ton kennst Du zu Genüge. In meinem hellen und ländlich gelegenen Coachingraum, in denen sich meine Klienten und ich mich wohlfühlen, bin ich meinem Motto treu geblieben: Mut zur Farbe!

Hier ist ein kreatives und aktivierendes Arbeiten für Mutlösungen garantiert.

Neben den kostenlosen Parkmöglichkeiten kannst Du noch einen herrlichen Ausblick ins Grüne genießen!

Adresse

Am Steiner Kreuz 8

53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Bewertungen

Sabrina hat eine sehr gute einfühlsame Art und so fiel es mir leicht auf die Ursachen meiner Themen zu kommen. Es hat mich fasziniert, dass sich mit wingwave meine Blockaden so einfach und schnell aufgelöst haben. Es fühlte sich alles sehr leicht an. Jetzt sind ein paar Wochen vergangen und mein Thema hat sich sehr zu positiven verändert. Das Coaching hat mir sehr viel gebracht. Danke! - Veronica A. 41 Jahre

Mein Coachingthema war Gelassenheit. Mehr Gelassenheit im Alltag, mit Situationen oder Veränderungen umzugehen, egal, ob es Sorge um die Kinder, Ärger im Büro oder Schwankungen auf der Waage…

Während des Coaching erarbeiteten wir auch noch Themen die plötzlich auftauchten und von denen ich gar nicht wusste, dass es überhaupt Themen waren. Nach dem Coaching waren es auch keine Themen mehr und ich kann aufgrund der Gelassenheit mit neuen Situationen anders und sicherer umgehen. Das Coaching bietet jedem die Möglichkeit mit sämtlichen Problemen und Ängsten umzugehen, man muss es nur machen! Danke Sabrina! - Liane P., 39 Jahre

In der Vergangenheit ist es mir oft schwer gefallen konzentriert zu lernen, da ich mich selber sehr unter Druck gesetzt habe und meine Vorgehensweise sehr unstrukturiert gewesen ist. Diese Problematik spiegelte sich auch in Prüfungen wieder. Durch eine zu hohe Anspannung und Nervosität habe ich lösbare Aufgaben nur schlecht bewältigen können. Beispielsweise durch das „überlesen“ der Aufgabenstellungen.

Nach dem Mutcoaching spürte ich eine große Veränderung. Ich fühlte mich viel befreiter, ruhiger und gelassener, während meiner Lernphasen. Außerdem konnte ich viel strukturierter lernen.
Zudem wurde mir das Lernen mit einer speziellen Musik empfohlen, welche ich dann aktiv eingesetzt habe. Durch die Musik ist es mir viel einfacher gefallen, Gelerntes zu verknüpfen und die Inhalte wieder abzurufen.

Vor der anstehenden Abschlussprüfung hatte ich mein zweites Coaching. Meine Gelassenheit und Ruhe vom ersten Coaching wurden nochmals intensiviert. Ich war völlig entspannt, als wenn keine Prüfung anstehen würde. So ein Gefühl hatte ich zuvor noch nie vor einer Prüfung. Ich konnte nachts sofort ein- sowie durchschlafen. Ich bin völlig ruhig zu meiner Prüfung gefahren und verspürte keine Anspannung. Ich habe die Prüfung mit Erfolg gemeistert – vielen Dank Sabrina. - Jasmin S., 22 Jahre

Ich hatte Hemmungen Englisch zu sprechen. Blöd nur, dass ich dies regelmäßig in Berufs- und Studienalltag anwenden musste. Mit bereits zwei Coachings hat sich meine Blockade, Englisch zu sprechen gelöst und ist verschwunden. Mir hat das Coaching definitiv weitergeholfen und ich kann es nur jedem empfehlen, der sich, warum auch immer und worin auch immer, gehemmt fühlt etwas zu tun, was er eigentlich tun möchte. - Hannes F., 29 Jahre

Ich litt unter starker Prüfungsangst. Bei jeder theoretischen Prüfung hemmte mich die Angst zu versagen bis hin zum Blackout. Das Coaching hat mir sehr geholfen meine Ängste zu überwinden, ich habe durch das Coaching Selbstvertrauen entwickelt. - Isabelle E., 17 Jahre

Ich wurde vor ca. 6 Monaten von Sabrina gecoacht. Ich habe sehr viel über mich selbst gelernt und über die Ängste und Blockaden die in mir steckten. Meine schlechten Essgewohnheiten wurden dank des Coachings mit Sabrina „wegtrainiert“ und andere hindernde Glaubenssätze kamen zum Vorschein und konnten dank ihrer Hilfe gelöst werde.

Ich habe nach dem Coaching meine Ernährung komplett umgestellt und Sport gemacht, 9 kg habe ich bereits abgenommen, ich bin allerdings noch nicht an meinem Zielgewicht angekommen. Sabrina nimmt sich sehr viel Zeit, ist sehr einfühlsam und absolut vertrauenswürdig. Ich kann sie und ihr Coaching nur wärmstens empfehlen. - Sarah M., 32 Jahre

Mein Thema war „Mut zum Wohlfühlkörper“. In sechs Sitzungen habe ich gelernt, mich selbst wieder wahrzunehmen und mit meinem Körper glücklich zu sein. Die Themen Essen, Zunehmen und Abnehmen haben mich schon ewig beschäftigt und setzten mich unter ständigen Druck.
Angst zuzunehmen, nicht schön genug zu sein und nicht mithalten zu können. Es staute sich über die Zeit immer größerer Druck auf, so dass ich auch schon gar nicht mehr abnehmen konnte.

Sabrina half mir mit „Mut zum Wohlfühlkörper“ mit der Vergangenheit abzuschließen und mich endlich zu respektieren und anzunehmen, so wie ich bin. Wir fanden mein körperliches „Wohlfühlgewicht“ heraus, ich lernte wieder auf meinen Körper zu hören und mein Hungergefühl kennen. Die Übungen die ich mit Sabrina gemacht habe, kann ich perfekt in meinen Alltag einbauen.

Es ist nicht leicht nach so vielen Jahren Abneigung gegenüber seinem eigenen Körper, sich wieder selbst zu lieben. Ich habe es jedoch mit Sabrina und ihrer wirklich tollen Arbeit geschafft. Ich habe mittlerweile sogar ganz ohne Stress Kilos verloren und bin entspannt auf dem Weg zu meinem persönlichen „Wohlfühlkörper“. Daher bin ich sehr dankbar für die Unterstützung und Hilfe. Mit ihrer liebevollen, einfühlsamen und auch offenen Art hat Sabrina mir wirklich eine neue Selbstwahrnehmung geschenkt. Vielen Dank dafür! - Paula O., 25 Jahre

Mut-Blog

„Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Erkenntnis, dass es etwas gibt, was wichtiger ist als die Angst."

Was bedeutet für Dich eigentlich Mut? Ich habe oft den Eindruck, dass Mut manchmal verwechselt oder auch nicht richtig verstanden wird. Daher gibt es hier von mir ein paar Fakten über Mut!

Was hat Liebe mit Mut zu tun? Gerade in der heutigen Zeit, in der Dates über Tinder oder andere oberflächlichen Apps ausgemacht werden, zeigt sich mehr denn je, dass es Mut für die Liebe braucht.